ファボワールの飲み方は？初めてや2シート目の場合は？飲み忘れたときの対処法も

「ファボワールってどうやって飲めばいいの？」「飲み忘れたら効果はなくなっちゃうの？」と不安を感じていませんか？ファボワールは毎日決まった時間に正しく服用することで、99％以上の高い避妊効果を発揮します。

この記事では、ファボワールの正しい飲み方や、万が一飲み忘れてしまったときの対処法、さらにはほかの薬やサプリとの飲み合わせの注意点まで、分かりやすく解説します。あなたの毎日がもっと自分らしく、心地よいものになるよう、低用量ピルとの上手な付き合い方を一緒に見ていきましょう！

ファボワールとは？

ファボワールは主に「避妊」を目的として処方される低用量ピルです 。飲み忘れのないように服用し続けることで、高い確率で妊娠を防ぐことができます。

1シートに含まれる錠剤の成分量がすべて一定のピルであるため、初めて服用する方でも飲みやすく、生理前後の体調変化もコントロールしやすくなるのが特徴です。

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ファボワールの効果

ファボワールは高い避妊効果が期待できる低用量ピルです。 正しく服用を続けることで99％以上の避妊率が期待されています 。

期待される効果は以下のとおりです。

このように、避妊だけでなく、生理に伴う不調や肌トラブルのケアにも役立つのが特徴です。第3世代のピルとして副作用は比較的抑えられているとされていますが、体質によってはむくみを感じる場合もあります。気になる点がある場合は、医師に相談しながら、自分に合った形で取り入れていきましょう。

※メデリでは現在、21錠タイプのお取り扱いはございません。

ファボワール28・21の飲み方

ファボワールには、1シートが21錠のものと28錠のものの2タイプがありますが、どちらも21日間薬を飲み続けるという仕組みは同じです 。

飲み始めるタイミングはいつから？

初めてファボワールを服用する場合は、生理が始まった初日から5日目までの間に飲み始めてください。この期間内に服用をスタートすれば、服用したその日から避妊効果が期待できます 。
ただし、低用量ピルの避妊効果は100％ではありません。服用を開始してから7日間が経過するまでは性交渉を避けるか、コンドームなどほかの避妊方法を必ず併用しましょう。
また、ピルには性感染症を防ぐ効果はないため、効果が安定してからもコンドームを併用するのが鉄則です。

毎日決まった時間に飲む

ピルの効果を安定させるために、毎日同じ時間に1錠ずつ服用してください 。
「就寝前」や「歯磨きのあと」など、自分の生活リズムに合わせて飲み忘れにくいタイミングを決めておくのがおすすめです。飲み忘れが心配な場合は、スマホのアラームを設定しておくのも良いでしょう。

休薬期間

服用を休んだり偽薬を飲んだりしている期間は、通常2〜3日ほどで「消退出血」と呼ばれる生理のような出血が始まります 。これは、低用量ピルによるホルモン摂取が止まることで起こる自然な反応です。

出血がまだ続いていても、あるいはすでに終わっていても、決められた期間が過ぎたら新しいシートへ移るようにしてください。カレンダーやアプリを活用して、次のシートへの切り替え日をあらかじめ把握しておくと安心です。

ほかのホルモン配合薬から切り替えるとき

ほかのピルからファボワールに切り替える際は、現在飲んでいるシートをすべて服用してから移行します 。

どちらの場合も、前のシートを飲み終えてから間を空けずに新しいシートへ移りましょう。飲み始めるのが遅れてしまうと、避妊効果が不安定になり妊娠のリスクが高まるため、注意してください。

ファボワールを飲み忘れたときの対処法

ファボワールは、飲み忘れた日数によって対処法が異なります。 「何日分忘れたか」を確認して適切に対処しましょう 。

1錠（1日）飲み忘れた場合

飲み忘れに気づいた時点ですぐに、忘れた分の1錠を服用してください 。その日も通常通り服用するため、一時的に1日2錠飲むことになりますが、身体に大きな影響はありません。
この場合、適切な対処ができていれば避妊効果は基本的に維持されます。

2錠（2日）飲み忘れた場合

気づいた段階で、直近の飲み忘れ分である1錠をすぐに服用し、残りの錠剤は翌日から予定通りのスケジュールで服用を続けてください 。
2日以上空くと避妊効果が低下し、その周期の避妊は保証されなくなります。7日間連続で正しく服用できるまでは、性交渉を控えるかコンドームなどほかの避妊法を必ず併用しましょう。

3錠以上（3日以上）忘れた場合

3日以上連続で忘れてしまった場合は、現在のシートでは十分な効果が期待できないため、一度服用を中止してください 。出血の有無にかかわらず、新しいシートから改めて再開する必要があります。
飲み始めてから7日間連続で服用するまでは避妊効果が不安定なため、その間は必ずほかの避妊法を併用してください。

ファボワールとほかの薬の飲み合わせについて

ピルを服用している間は、ほかの薬やサプリメントとの組み合わせに注意が必要な場合があります 。飲み合わせによってはピルの効果を弱めてしまったり、逆に成分を強くしすぎて副作用が出やすくなったりすることもあるため、事前の確認が重要です。

ファボワールと併用できる薬やサプリ

一般的な市販薬の多くは、ファボワールと一緒に服用しても問題ありません。具体的には、以下の成分を含むものが挙げられます。

ただし、解熱鎮痛剤や風邪薬によく含まれる「アセトアミノフェン」には注意が必要です。併用が禁止されているわけではありませんが、同時に服用することでピルの効果が強まり、副作用が起こりやすくなる可能性があります。
市販薬を選ぶ際は成分表をよく確認し、判断に迷う場合は薬剤師や医師にファボワールを服用していることを伝えて相談するようにしましょう 。

ファボワールとの併用に注意が必要な薬やサプリ

併用する薬によっては、ピルの効果を弱めて避妊の失敗につながったり、逆に効果を強めすぎて副作用を悪化させたりすることがあります 。

上記のような新しく薬やサプリを飲み始める際は自己判断せず、必ずファボワールを服用していることを医師や薬剤師に伝えてください。

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ファボワール服用中に不正出血が起きたときの対応

ファボワールは、1相性ピルの中でも比較的、不正出血が起こりにくいとされています 。飲み始めの時期に出血が見られることがありますが、これは体がピルに慣れていく過程で起こる一時的なものがほとんどです。

服用を続けるうちに出血の頻度が徐々に落ち着いていく傾向がありますが、以下のような場合は注意が必要です。

出血が長引くときは、ほかの原因が関係している可能性もあります。不安を感じた場合は、早めに医師に相談してみてください。

※1相性ピルとは、1シート（21錠分）に含まれるホルモン量がすべて一定で、どの錠剤も成分が同じタイプのピルを指します。飲み間違いが起こりにくく、体内のホルモン量を一定に保ちやすいのが特徴です。

ファボワールを飲むうえで気をつけること

ファボワールは正しく飲むことに加えて、日々の過ごし方にも気を配ることで、より安心して続けやすくなります。具体的には、喫煙を控える・飲酒量に気をつける、適度な運動、こまめな水分補給などが、血栓症のリスクを軽減する大切な習慣となります。

禁煙・飲酒量の調整

ファボワールを服用している間は、喫煙を控えることが望ましいとされています 。喫煙は血栓症のリスクを高める要因のひとつと考えられているためです。
また、過度な飲酒は体への負担につながる可能性があります。お酒を飲む際は適量を心掛けましょう。

適度に体を動かす

激しい運動をする必要はありませんが、ずっと同じ姿勢で過ごしていると足の血流が滞ってしまいます。 デスクワークや立ち仕事が多い方は、1時間に一度は軽く足首を回したり、少し歩き回ったりして、血の巡りを良くしてあげましょう 。
散歩やストレッチなど、心地よいと感じる程度の運動を取り入れることで、生理前の気分の落ち込みやむくみもリフレッシュしやすくなります。

栄養バランス良く食事をとる

ピルを服用している時期は、ホルモンの影響で体が水分を溜め込みやすくなったり、食欲が増したりする場合があります 。主食・主菜・副菜を意識した栄養バランスの良い食事を心掛けましょう。

なお、塩分を控えてカリウムを含む生野菜や海藻類を積極的にとることは、体内の水分バランスを整える効果も期待できます。脂質や糖質に偏らない食事を意識することで、ファボワールの特徴であるニキビ改善効果や肌へのメリットをより実感しやすくなるでしょう。

水分補給を欠かさない

ピルを服用している期間は、意識して水分をとるようにしましょう 。血液がドロドロに固まるのを防ぐためにも、喉が渇いたと感じる前にこまめに水分をとる習慣をつけてみてください。ジュースは糖分が多く、お茶やコーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があるため、水を選ぶのがおすすめです。

また、カフェインがピルの効果に直接影響するという明確なデータはありませんが、ピルと同時に摂取することでカフェインの血中濃度が高まり、動悸や頭痛などの不調が出やすくなる可能性があります。体への負担をやわらげるためにも、コーヒーやお茶などのカフェインを楽しみたい場合は、ピルを飲んでから2〜3時間ほど間隔をあけてとるようにしましょう。

ファボワールの副作用

飲み始めの時期には、体がホルモンの変化に慣れる過程で吐き気や頭痛などの症状が現れることがあります 。これらの症状は、服用を続けていくうちに自然と治まっていくのが一般的といえるでしょう。

ただし、吐き気が強くて食事が摂れない、日常生活に支障が出たりするほど症状がつらい、といった場合は医師に相談してください。薬の種類を検討したり、服用するタイミングを工夫したりすることで、より快適に過ごせるようになる可能性もあります。

とくに注意したい副作用「血栓症」

低用量ピルの服用で注意したい副作用のひとつに、血管の中に血の塊ができる「血栓症」があります 。年間の発症率は1万人あたり3〜9人と非常に低いものの、服用していない方と比較するとリスクはわずかに高まります。

とくに飲み始めの3か月間や、服用を一度中止して再開した直後は、体が慣れていないため注意が必要です。足の激しい痛みやしびれ、突然の息切れ、激しい頭痛といった前兆を感じた場合は、すぐに服用を中止して医療機関を受診しましょう。

参照：低用量経口避妊薬、低用量エストロゲン・プロゲストーゲン配合薬ガイドライン2020

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ファボワールの服用に関するQ＆A

ここでは、ファボワールの服用に関する質問にお答えします。ぜひ参考にしてみてください。

ファボワールの避妊効果はいつから期待できるの？

生理開始日から5日以内にファボワールを飲み始めた場合は、服用当日から避妊効果が期待できます 。ただし、飲み始めは体が薬に慣れる時期でもあるため、より安心して過ごしたい場合は、最初の7日間はコンドームなどの避妊法を併用すると良いでしょう。

一方、生理開始から6日目以降に飲み始めた場合は、すぐに十分な避妊効果は得られません。実薬を7日間連続で服用するまでは、コンドームなどほかの避妊法を併用してください。

ファボワール28の飲み始めが生理以外の日になってしまった…

生理初日から飲み始めるのが理想ですが、生理以外の日から服用を始めても薬が体に悪影響を与えることはありません 。ただし、最初の7日間は避妊効果が不安定な状態です。

生理以外の日からスタートした場合は、カレンダーに印をつけたりスマホのアラームを活用したりして、飲み忘れないように意識して過ごしてみてくださいね。また、1シート飲み終わったときに生理（消退出血）がこない場合は、知らないうちに妊娠している可能性があります。妊娠検査をするか、産婦人科の受診を受診して相談してください。

まとめ

ファボワールは、正しく服用することで高い避妊効果が得られるだけでなく、生理トラブルの緩和や肌荒れの改善なども期待できる、女性の毎日を多方面からサポートしてくれる低用量ピルです 。21錠・28錠どちらのタイプも基本の仕組みは同じなため、毎日決まった時間に服用し、シートの切り替えを忘れないことが重要です。

なお、飲み始めのタイミングや飲み忘れたときの対応によっては、避妊効果が不安定になることもあります。7日間連続で服用するまでは、コンドームなどほかの避妊法を併用すると安心です。ファボワールを心強い味方にして、より自分らしく心地よい毎日を過ごしていきましょう。

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