更年期の生理の特徴は？月経異常の症状や原因を解説

生理

更新日：2024.10.02

いつもと月経の周期が違う月経異常は、ホルモンのバランスが変わる更年期に起こりやすい症状の一つです。その理由はさまざまで、婦人系の病気の可能性もあります。この記事では更年期の生理の特徴を解説し、月経異常が起こる原因や代表的な症状、対処方法について紹介しています。

これって更年期？月経異常の症状

毎月の月経が始まるタイミングがいつもと違うと感じたとき、年齢によってはそろそろ更年期かもと考える人もいるかもしれません。
更年期には「月経異常」も起こりやすくなります。

そもそも月経異常（生理不順）とは

月経異常とは生理不順とも呼ばれ、いつもの生理周期とは異なるタイミングで月経が起きたり、もしくは起こらなくなったりする症状を指します。
個人差はありますが通常の月経周期は25〜38日で、月経の期間は3〜7日、月経時の血液量の正常な範囲は20〜140mlとされています。
この範囲から外れたものを月経異常と定義するものの、短い期間で月経があったり、しばらくなかったりと人によって症状が異なります。
前回の月経から24日以内に次の月経が始まる状態を「頻発月経」といい、39日以上たっても次の月経が始まらない状態は「稀発月経」、 3カ月以上月経がない状態「無月経」といいます。
また期間の異常以外にも、出血が長く量が多いという症状が現れる場合もあります。
無月経の期間をすぎ、1年以上たっても生理がなければ閉経となり、閉経前の5年間は更年期にあたるため、この期間は全て月経異常が起こりやすいとされています。

月経異常が起きる原因

月経異常が起きる原因はさまざまですが、ホルモンバランスの変化や、婦人科系の病気が背後に隠れている可能性もあります。
ストレスや無理なダイエットによるホルモンバランスの乱れや、子宮筋腫や子宮内膜症などの病気が生理にも影響を及ぼします。そのため、更年期を迎える年齢以外の、若い世代でも月経異常は起こる可能性があります。

更年期にみられる月経異常の対処法

更年期に月経異常が起こった場合は、まずはかかりつけの産婦人科で診療してみましょう。
更年期にはホルモンバランスの変化により子宮筋腫や子宮内膜症の症状はおさまる傾向にありますが、反対に子宮体がんのリスクは高まります。
また診療を受けるときのために、基礎体温を日頃から記録しておくことも大切です。
日頃からストレスをためない生活習慣を心がけ、穏やかに過ごせる時間を作るようにしましょう。

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更年期には月経異常が起こることもある

更年期にはホルモンバランスが徐々に変化していき、これまでの生理周期とは違った月経異常が起こることもあります。
月経異常の症状は人によってさまざまで、次の月経までの期間が短くなったり、反対に長くなったりして、数か月異常月経が起こらないという人もいます。
また、月経異常が起きている背後には、何らかの病気が隠れているかもしれません。
いつもと違う生理の周期に違和感を覚えたら、早めに産婦人科で診療を受けるようにしましょう。

監修者

産婦人科専門医、がん治療認定医、mederiドクター

mederiドクター

産婦人科専門医、がん治療認定医女性のヘルスケアアドバイザー（女性医学会認定）、F U S E certificated personnel（米国内視鏡外科学会認定）、JOHBOC研修終了（日本遺伝性乳癌卵巣癌総合診療制度機構）大学病院に入局し高度周産期センター、婦人科腫瘍専門施設で研修・修練後、総合病院で良性疾患の腹腔鏡手術や、不妊治療、女性内分泌・更年期障害など幅広く女性診療を行う。米国への留学を経て、現在はmederiドクターとして、メデリピルのオンライン診療や体調相談を担当している現役産婦人科医。