妊娠したらどんな症状が起こる？
妊娠の仕組みも含め、妊娠の基本について学んでおきましょう！

まずは妊娠の仕組みについておさらい！

Step01 排卵

月に1回、卵巣から選ばれた卵子が1個飛び出します。
これが「排卵」です。 排卵した卵子は卵管にピックアップされ、精子と出会うために子宮内に向かって、卵管を移動します。

Step02 受精

子宮内に入った精子が、卵子と出会うために卵管へと進み、1 つの卵子と1つの精子が結びつき「受精卵」となります。

Step03 着床

受精卵は細胞分裂を繰り返して、卵管内を通り子宮内膜までたどり着き、着床することで妊娠が成立します。(排卵から5～9日後)

妊娠したらどんな症状が起こるの？

妊娠初期には下記のような症状が起こるといわれています。
このような兆候があらわれたら市販の妊娠検査薬で調べたり、産婦人科を受診しましょう。

つわりは誰にでも起こるの？

つわりは約50〜80%の妊婦さんに起こるといわれています。正確な原因はわかっていませんが、体内のホルモンやミネラルバランスの変化、精神的要因など妊娠に伴う変化が関与していると考えられています。

栄養バランスは気にしすぎず、「口に合うものを、食べられる時に」食べられればOKです。吐き気を抑える効果のあるビタミンB6を意識して摂取するのがおすすめ。

お腹はいつ頃から目立ってくる？

個人差がありますが4か月目頃から出始め、妊娠中期の5か月目には目立ってくると言われています。妊娠中期は胎動がわかり始めるタイミングです。下半身がむくみやすくもなってくるので、体調に問題がなければ適度に体を動かす習慣を取り入れましょう。つわりが落ち着き、食欲が高まる方もいますが、急な体重増加に注意してください！

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