生理は女性にとって健康状態のバロメーターでもあります。
生理の基礎知識や、生理中でも快適に過ごすためのセルフケアをご紹介。
【2026年7月の運勢】あんずまろんのご自愛12星座占い
ご自愛をコンセプトに、毎月の運勢を12星座別に占う「ご自愛12星座占い -mederi- 」
まばゆい太陽の光ときらめく青空が本格的な夏の訪れを告げる7月☀️
七夕のロマンチックな夜や、これから始まる夏休みの計画に胸が躍る一方で、厳しい暑さや冷房による温度差に心も体も少しお疲れモードになりやすい時期でもあります。
今月の占いは、そんなエネルギー溢れる季節を全力で楽しみたいあなたへ進むべき道を優しく照らす星々からのメッセージをお届けします。夜空に輝く天の川に願いを託すように、未来を輝かせるヒントを見つけてエネルギッシュでハッピーな夏を心地よくスタートさせましょう♡
おひつじ座

やり取りを通して誤解がほどけ、周囲からの理解が深まるとき。人と人をつなぐ役割を任されたり、仲介役として活躍する方も。サポートも集まりやすく、協力体制が整っていきます。恋愛では気持ちを共有することが鍵に。会話を重ねることで、関係がぐっと深まりそう!
ご自愛アクション♡海外ドラマを見る
おうし座

先を読む感覚が冴え「上手くいきそう」と想像した考えが現実になりやすいタイミング。アイデアを実際に試すことで、予想以上の成果を得られる場面も。周囲からの信頼も高まり、人望も厚くなるようです。恋愛では意中の方とシンクロする驚くような出来事が起こる予感♡
ご自愛アクション♡パワースポットへ行く
ふたご座

比べるのではなく、自身の魅力に気づけるフェーズに。将来の目標なども具体化していきます。お仕事や趣味など2つのことを同時進行しやすく、新しい挑戦にも追い風が吹きそう♪恋愛でもライバルや周囲のイメージと戦うことがなくなり、心地よい関係性を築けるとき。
ご自愛アクション♡和菓子など日本の文化を楽しむ
かに座

再会や深いご縁などを通じて、心が満たされる出来事が増えていきそう♡これまで「難しいかも」と感じていたお相手とも距離が縮まり、信頼関係を築けるようです。挑戦したかったことへ一歩踏み出す勇気も湧きやすく、結果的に成功体験となり自信を持てるみたい!
ご自愛アクション♡マッサージやストレッチ
しし座

愛情面での充実感を感じ、大切な人との絆が深まっていく時期です。お互いの気持ちを共有できたり、わだかまりが解けて関係が前進する方も。運命を感じる出会いのチャンスにも期待♡ご友人やご家族とも心を通わせやすく、信頼関係を築いていけます。
ご自愛アクション♡海や池など水辺の自然に触れる
おとめ座

気持ちが切り替わる瞬間が訪れます。答えが見えず立ち止まっていた方も、ふとした出来事をきっかけに進むべき方向がはっきりしてくることに。過去の傷が癒え、自分なりのやり方を見つけていける時です。恋愛でも迷いが晴れ、大切にしたい関係に気づけるようですよ◎
ご自愛アクション♡天使に関する作品(映画)を観る
てんびん座

新しい景色や体験に心を動かされる1ヶ月。信頼できる人とお出かけをしたり、興味を抱いていた場所へ足を運ぶのも◎今月は探求心が鍵となるため、未知の体験から良い刺激を受け取れそう。恋愛では、パートナーや意中の方と協力し合うことで距離が縮まっていきます♡
ご自愛アクション♡散歩・ウォーキングをする
さそり座

積み重ねてきたことに対し、大きな成果を受け取れます。評価につながる出来事があり、頑張りを実感できそう。周囲から注目を集めやすく、嬉しい言葉をかけられるときです。恋愛ではその魅力に惹かれてご縁が広がったり、意中のお相手から特別な反応を受け取ることも♡
ご自愛アクション♡海外のパワースポットを調べてみる
いて座

新しい発想が浮かび、挑戦したい気持ちが強まっていく月に。思いついたことを行動へ移しやすく、協力も得られるため物事がテンポ良く進みます。着実に目標へ近づいていく方も。恋愛では予想外のきっかけから関係が始まったり、意外な相手から好意を向けられるかも!?
ご自愛アクション♡森林浴を楽しむ
やぎ座

判断力が冴え「今だ」と感じた瞬間に動ける1ヶ月。お仕事でも迷いが減り、良い結果へつながることに。後回しにしていたことへ手をつけることで、物事が進展する方も。恋愛では素直な言葉や軽いアクションが進展のきっかけになります。関係性が前向きに動き始めそう♪
ご自愛アクション♡足腰をケアする
みずがめ座

張りつめていた気持ちが少しずつ緩み、自分らしいペースを取り戻せます。ひとり時間の中で心が整理でき、これから何をしたいのかはっきりしてくる方も。来月以降へ向けた準備にもぴったり!恋愛でもご自身の気持ちを確認しながら、ゆっくり関係を育てていけそうです。
ご自愛アクション♡お風呂や温泉でゆっくり温まる
うお座

取りこぼしていたチャンスや「もう無理かも」と感じていた目標に再び手が届き始める気配。憧れていた未来が現実味を帯び、自分が本当に求めていることが明確になっていくタイミングです。恋愛では無理に周囲に合わせる必要がなくなり、穏やかな関係を築いていけます。
ご自愛アクション♡公園や庭園へ足を運ぶ
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