仕事の
パフォーマンス を
落とさず可能性を広げる
大川亜都子さん／25歳
新卒でデジタルマーケティング企業に入社
営業として従事
幼少期からの興味をもとに
広告業界に
幼少期から、CMやパッケージなどが一般消費者 に対し心理的にどんな影響を与えるのか興味をもっていました。
大学生になり、本格的に広告業界に進みたいと思い、その中でも働く社員の人柄などに魅力を感じ今の会社に入社することを決めました。
\ 多くの方に関われるのが魅力！ /
営業という職業柄、お客様やメディアなど多くの方に関わることができる点が 魅力的だと感じています。
1日のスケジュール
- 9:00
- 起床
- 10:00
- 12:00
- 昼休み
- 20:00
- 退勤
- 20:30
- 買い出し
- 21:30
- 夕食
- 22:30
- 24:00
- お風呂
- 26:00
- 就寝
毎日の生活の中で
大切にしていることは？
狭い世界に固執せずに
価値観を広げる
学生時代から多種多様なコミュニティへの参加、イベント企画など多くの価値観に触れられるように意識してきました。
現在も社内で自分の仕事に固執しないように、積極的に他のプロジェクトに関わるなどし、色んな選択肢を持てるように動いています。
食生活にも気をつけ
体調管理は万全に
幼少期に母が食生活に気をつけてくれたことから、今でも生理前後は鉄分をとったり身体を温める食べ物を取り入れるなど意識しています。
また、中高で新体操とバレエをやっていた頃の知識や経験を経て、常に体型管理を意識しています。
自分を愛でるために何してる？
大川さんの「わたしを愛でる」費用は…
合計 円/月
\ 映画を見たり、身体を動かして気分転換！ /
3万円
1万円
スタジオ
5千円
ピル
3千円
What made you start?
ピルをはじめた
きっかけは？
BEFORE
生理前の眠気、情緒の不安定さで
集中力が下がっていました…
生理不順や生理痛も年々酷くなり、重くないタスクも生理前だと手が伸ばしづらくなったりと、業務のスピードが落ちることに悩んでいました。
ピルに対する不信感も
避妊目的だから人目に
触れないように飲んだり、
個人輸入のものを利用したりと
正直ポジティブなイメージは
抱いていなかったです。
社会人になって、
ピルの効果に興味をもった
タイミングで会社の福利厚生
として導入され、利用することを決めました。
効果やリスクを正しく理解することで、ピルの印象がポジティブなイメージに変化しました。
AFTER
QOLが上がり、
仕事の集中力もUP！
ピルを服用し始めてからは…
生理痛も軽減し、
仕事により集中できています。
生理日が予想できるのでスケ
ジュールも組みやすくなり、
旅行や温泉にいったり、
リラックスする時間を
作りやすくなりました！
*個人の感想です
普段から大切にしていることは？
自分の体調や心の
変化を敏感に感じ取る
より視野を広げるために、何を学びたいのか、将来どうなりたいかなど、一度立ち止まり、自分と向き合う時間を大切にしています。
心に余裕がないなと感じたら、外にでて気分をリフレッシュしたり、お花見など季節を感じられるイベントを行うことを意識しています！
わたしを愛でるアイテム
ハンドソープ
家でもテンションを上げられるように
ハンドソープにこだわっています。
自然な香り、かつパッケージが
可愛いのがお気に入りです。
Love yourself. Love one another.