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生理不順の原因は◯◯?
お家でできる簡単リラックス法

このページでは、生理トラブルとストレスの関係や、簡単にできるリラックス法をご紹介していきます。ぜひチェックしてみてください。

■ なぜストレスが生理不順を引き起こすの?

女性は一定の周期のなかで、脳からの指令で卵巣から分泌される卵胞ホルモン、黄体ホ ルモンが調整されることで、健康で女性らしい美しさを保っています。

しかし過度なストレスがかかると、脳がダメージを受けて卵巣に指令を送ることができ ず、そのため卵胞ホルモンや黄体ホルモンの分泌がうまくできなくなり結果生理不順に 繋がってしまいます。

■ お家でできる簡単リラックス法

生理不順だけでなく、生理が重くなった、生理がこない、イライラが止まらないなどの症状もストレスによるホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。

忙しい毎日の中でリラックスし、自分を愛でる時間やアイテムを取り入れることが大切です。

お家で出来る簡単なリラックス方法をいくつかご紹介します。

リラックスできそうと思うものがあれば、ぜひ皆さんの生活にも取り入れてみてはいかがでしょうか?

■ピルで生理不順を改善する

ピルを内服することで、ホルモンバランスを一定に整える効果があるため、生理周期安定効果も期待出来ます。

生理不順を改善する選択肢としてピルに関する正しい知識を学んでみましょう。

▶︎ピルってどんなお薬?

また、ピルを用いても生理不順が改善しない場合は、子宮や卵巣の病気やその他の病気が関係していることがあるため、そのまま放っておかずに医師に必ず相談しましょう。

<成城松村クリニック 松村院長監修>

 

■メデリピルとは?

 

メデリピルは、いつでもスマホから簡単に受診できる、「誠実」と「続けやすい」を大事にしたオンラインピル診療サービスです。

初月ピル代無料、診療代はずっと無料。国内最安クラスで提供しています。

もっと詳しく>https://mederi.jp/

 

■メデリピルの5つのこだわり

①1ヶ月無料のお試し期間
ピル初心者の方でも安心して服用いただけるよう、初月無料でお届けします。
※低用量ピル(トリキュラー、ラベルフィーユ、アンジュ、マーベロン、ファボワール、シンフェーズ)が対象
※2ヶ月目以降は、2,970円(税込)〜 / 月

②診療担当するのは現役の産婦人科医
専門的な知識を持った現役産婦人科医が診療を担当をするので、生理やカラダに関する不安や疑問を安心して相談することができます。

③何度でも診療・再診無料
服用中の体調や副作用など、産婦人科の専門医にいつでも気軽にご相談ください。

④予約から診療までLINEで簡単
診療予約や、予約日・配送日やプラン変更など、LINE一つで行うことができます。

⑤正しい知識をお届け
ピルや女性のカラダに関する知識を定期的にお届けしています。

※mederi Pillは医療機関とユーザーを繋ぐプラットフォームです
※診療やピルの処方等は保険適用外・自由診療であり、医療機関に所属する医師が行います

 


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